bacriminta degdega ah

Bacriminta degdega ah ma aha nooca caadiga ah ee bacriminta aad mariso ciidda ka hor intaanay iniinuhu biqin. Shaqada aasaasiga ah waa in laga hortago koritaanka haramaha iyada oo la baabi'inayo abuurka haramaha ka hor intaysan soo bixin. Weeds waa geedo aan la rabin oo laga yaabo inay dhameeyaan nafaqooyinka iyo biyaha ee ubaxyada, cawska, iyo khudaarta u baahan yihiin. Si kastaba ha ahaatee, daaqsinta hore ee degdega ah ma aha oo kaliya xannibaad caws. Waxay siisaa dhirtaada nafaqooyinka ay u baahan yihiin si ay u koraan.

Bacriminta degdega ah ee hore waxay ku siin kartaa faa'iidooyin badan beertaada ama cawska. Marka hore, waxay kaa badbaadin kartaa waqti goynta. Goynta jarista waa shaqo adag, laakiin bacriminta degdega ah ee disha iniinta haramaha ka hor intaanay soo bixin, waxaad heli doontaa wax ka yar inaad soo jiidato wakhtiga. Waxay la macno tahay inaad waqti badan ku qaadanayso inaad ku nasato beertaada halkii aad ka fikiri lahayd sidii aad uga bixi lahayd haramahaas xunxun. Sidan, waxay kuu badbaadinaysaa wakhti iyo tamar badan taas oo ah mid ka mid ah waxyaabaha muhiimka u ah dadka ballanqaadyada leh. Oo lagaa gooyo kharashka haramaha, waxaad badbaadin kartaa qaar ka mid ah kharashyada beerta!

Sida loo codsado bacriminta degdega ah ee ka horeysa natiijada ugu fiican

Bacriminta degdega ah ka hor kaliya kama hortagayso haramaha laakiin sidoo kale waxay caawisaa koritaanka dhirtaada. Waxay hubisaa inaad siiso dhirtaada nafaqooyinka muhiimka ah, si ay isaga difaacaan cudurrada iyo cayayaanka laga yaabo inay disho. Dhirta caafimaadka qabta uma bukoodaan, waxayna leeyihiin iska caabin weyn oo ay uga hortagaan cayayaanka. Tani waxay sidoo kale keentaa ciidda caafimaad qabta guud ahaan, taas oo faa'iido u leh dhirtaada waqti ka dib. Sababtoo ah ciidda caafimaadka qabta waxay u ogolaataa dhirta inay si hufan u nuugaan biyaha iyo nafaqooyinka labadaba, waxay u koraan xitaa xoog badan.

Dhig qaababka ama bacriminta ka hor inta aanay iniinuhu soo bixin. Waqtiga sanadka ee tani waa mid joogto ah, oo dhacda horraanta gu'ga marka cimiladu bilaabato inay diirimaad laakiin ka hor intaanay ciiddu aad u raaxaysan (qiyaastii 55 darajo Fahrenheit). Tani waa meesha waqtigu si adag ula xiriiro heerkulka.

Maxaad u doorataa CIE Kiimikada bacriminta degdega ah ee hore?

Qaybaha alaabta la xidhiidha

Miyaadan helin waxaad raadineyso?
Kala xidhiidh la taliyayaashayada si aad u hesho badeecooyin badan oo diyaar ah.

Codso Xigasho Hadda